Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 94.75g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Глобус Стебель Сельдерея, Макфа Вермишель, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|