Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 105.39g | Carbs: 77.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Сушки, Домашние Секреты Горошек Зелёный, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Сельдь Соленая. Lunch: Чай, Кубаночка Соус Лечо, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Dinner: Чай, Аютинский Хлеб Сушки, Мидии. Snacks/Other: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Аютинский Хлеб Сушки, Фундук Фундук. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 33 minutes, Sleeping - 4 hours, Resting - 18 hours and 27 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|