Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
115 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 151.77g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Wellness Хлопья 4 Злака, Sneko Gold Конопляная Клетчатка. Lunch: Вареное Яйцо, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим3891's Weight History
|