Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
83 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 46.87g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Семейка Озби Хлебные Палочки Цельнозерновые , Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый. Lunch: Белевская Пастила Хрустящие Кусочки, Мираторг Котлета Говяжья, Помидоры. Dinner: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Cofix Чизкейк Клубничный, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Красный Октябрь Нива, Вкуснотеево Кефир 1%, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|