Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 90.44g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Пироговая Пирог с Брусникой, Майонез, Щи с Мясом. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Edelweiss Пиво Безалкогольное, Помидор Соленый, Макароны Отварные, Куриные Фрикадельки. more...
|
|
2456 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|