Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 48.29g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Чай, Соль, Кофе. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Kamis Черный Перец Молотый, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Элефант Индейка Запечённая , НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Добрянка Корюшка Горячего Копчения, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Krusovice Темное Пиво, Krusovice Темное Пиво. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Кочетова's Weight History
|