Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
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61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2023:
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1063 kcal
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Fat: 43.48g | Prot: 101.01g | Carbs: 71.79g.
Breakfast: Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Salada de Maionese, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Carne de Panela, Pêssegos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Sadia Peito de Peru, Clara de Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Other: Gatorade Tangerina, Pêssegos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Integralmedica Whey 100% Pure. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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karinemirandola's Weight History
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