Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 125.49g | Carbs: 155.28g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Icim Творожный Сыр, Стары Менск Батон, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Лещ, Щука Жареная. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Великий Устюг Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|