Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1045 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 44.82g | Carbs: 56.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Вологодское Варенье Клюквенное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Блины из Рисовой Муки, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Миндаль Миндаль, Черный Кабан Шейка с Перцем Чили, Индилайт Кампана. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria vilardi's Weight History
|