Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 76.96g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Мамина Дача Томатный Сок, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками . Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Dinner: Bio Max Кефирный 1%, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Маасдам, Burn Энергетик Персик Манго, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hrusha98's Weight History
|