Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
83 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 53.10g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо, Рис с Овощами. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Папа Может Колбаса Полукопченая, Oltermanni Сыр 17%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Fazer Хлебцы Финские Зерновые. Dinner: Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром, Роллтон Пюре, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|