Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2048 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 161.64g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Now Omega-3, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Mutant Сывороточный Протеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Мера Вкуса Французская Горчица, Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень, Магнит Яблоко, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Бахетле Курица Гриль, Меленъ Лечо по Домашнему, Село Зеленое Творог 0,5%, Heinz Кукуруза, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|