Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 99.90g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Сыр Российский, Омлет. Lunch: Чай, Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Говядина Отварная, Помидоры, НК Сити Цукини Жареные с Овощами. Snacks/Other: NL International Коктейль Latte, NL International Коктейль Latte. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|