Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 61.02g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Салат из Капусты, Кублей Баранина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Шампиньоны, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|