|
МДА… один читмил… и 8 дней избавления от отёков 🤦♀️
В следующий раз я ооооочень хорошо подумаю, надо ли мне это?
7 недель Кето и Иг
Талия 71
Под грудью 80
ОБ 104
С сегодняшнего дня добавляю LPG ( 50 минут)
|
73.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
863 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 42.89g | Carbs: 11.62g.
Lunch: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Индилайт Фарш Индейки , Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Яйцо, Минтай Запечённый, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Воды было 3 , покидала она меня неохотно 🤦♀️
22 Feb 23 by member: Ольга18.05
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга18.05's Weight History
|