Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 99.29g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Провансаль Майонез Провансаль, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Магнит Зелёный Горошек, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: MacCoffee Капучино Di Torino, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Золотые Луга Творог 5%. Dinner: ВИК Говядина Сыровяленая, Рис Вареный, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой, Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|