Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 46.85g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Холодный Кофе с Молоком, Milky Way Шоколадный Батончик, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Медовый, Холодный Кофе с Молоком, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Лента Сыр Витязь 50%, Lorado Фасоль Красная, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachka_eee's Weight History
|