Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 75.47g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Помидоры, Папа Может Свинина Деликатесная, Жареное Яйцо без Жира, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, От Фермера Творог 9%, Кофе. Lunch: Каша пшеничная, Ряба Крымская Бедрышко Золотистое. Dinner: Суп с фрикадельками, Суп с мексиканской смесью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Паштет, Попкорн без Масла, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Other: Roshen Драже Арахис в Молочном Шоколаде и Цветной Глазури «Пастель», Magic Grain Овсяное Печенье с Черникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|