Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
41 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 90.23g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Мандарины, Кампина Сливки 10%, Золотой Изюм (без Косточек), Яблоко, Грецкие Орехи, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Сулугуни, Хорошее Дело Фарш Куриный, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|