Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 90.95g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Биокей Батончик с Цельными Злаками Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya33_3's Weight History
|