Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 58.22g | Carbs: 197.65g.
Breakfast: Сырко Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Lunch: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Куриная Грудка Отварная, Самбери Суп-Пюре Грибной. Dinner: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Салат из Помидоров и Огурцов, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madama777's Weight History
|