Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 99.83g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Цельное Молоко, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Куриная Печень, Рис Вареный. Dinner: Мёд, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Зеленое Яблоко, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|