Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 128.85g | Carbs: 36.15g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Яичный Омлет, Печень Говяжья. Lunch: Сметана 15%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Dinner: Хлеб Черный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Желудки Куриные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7751111_SOBOLEVA's Weight History
|