Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
2063 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 92.99g | Carbs: 265.85g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Мясновъ Колбаса Сальчичон, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурецы Сладкого Рассола, Сыр Тильзитер, Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, МарС Марс, Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Lunch: ВкусВилл Манго, Голден Яблоко , Огурецы Сладкого Рассола, Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Жареный Картофель. Snacks/Other: Гост Мёд Натуральный, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|