Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1779 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 107.86g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мария Печенье Затяжное, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Lunch: Кофе, Мария Печенье Затяжное, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Помидоры, Самокат Ежики из Индейки. Dinner: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем», Кофе, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Блинчики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina55's Weight History
|