Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 96.27g | Carbs: 57.27g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Индилайт Кампана, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, MacCoffee Кофе 3 в 1 Max Классик, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Dinner: Boombar Protein Cookie Фисташка, Цезарь Салат, Глобус Гурмэ Суп Куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|