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Es geht voran. Ich merke auch deutlich die Veränderungen am Bauch.
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67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2023:
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1689 kcal
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Fat: 64.75g | Prot: 155.00g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: DM Leinsamen Geschrotet, Seitenbacher Protein Müsli, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Lunch: Petrella Schnittlauch, Möhren, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Zwiebeln, Leerdammer Leger, Meggle Kräuterbutter, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen. Dinner: Exquisa Fitline Paprika-Chili, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Ja! Junge Erbsen, Möhren, Edeka Tatar, Mais. Snacks/Other: Mandarine, Milbona High Protein Quarkriegel. more...
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2032 kcal
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Exercise:
Bewegung - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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wonnie85's Weight History
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