Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
2081 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 104.70g | Carbs: 238.14g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад, Рот Фронт Батончик #1, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хачапури, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Творог 5%, Голден Яблоко , Мандарины, Магнит Банан, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Хачапури, Хачапури. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Лаваш, Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|