Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 86.75g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Суздальский Молочный Завод Молоко 2,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Lunch: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, ВкусВилл Филе Бедра Индейки в Маринаде Чесночный. Dinner: St. Dalfour Малиновый Джем, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Рузский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|