Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
2843 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 138.58g | Carbs: 361.18g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, RED Шоколад Карамельный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кофе. Lunch: Valio Масло Сливочное 82%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Перекресток Лепешка с Сыром из Тандыра, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. Dinner: Перекресток Булочка Сырная, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роян Пастила Пастила без Сахара, Буше Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Роян Пастила Пастила без Сахара, Победа Трюфели Irish Cream, Кофе, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|