Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 98.98g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Магнит Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Красный Октябрь Вафли Аленка, Эколь Вареная Колбаса Халяль, Ашан Хлеб Французский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Эколь Вареная Колбаса Халяль, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|