Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 77.21g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Мёд, Станция Молочная Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Блины на кукурузной муки. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Красная Цена Сушки, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Филе тушеное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Солянка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Капучино. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|