Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1872 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 92.28g | Carbs: 177.67g.
Breakfast: Мещерские Росы Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Lunch: BeFit Курица в Соусе Терияки, Be Fit Крем-Суп из Цветной Капусты и Брокколи. Dinner: BeFit Творожная Запеканка с Маком. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , BEBETO Super Belts, Простоквашино Кефир 3,2%, BeFit Яблочные Оладьи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|