Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 46.82g | Carbs: 170.37g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Метеорит, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Простоквашино Молоко 3,2%, Агуша Детский Творог Классический, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Чай, Пирог с Капустой, Freshclub Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Агуша Творог Детский 4,5%, Чай, Банан, Киви. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|