Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1958 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 191.90g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Mutant Сывороточный Протеин, Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мера Вкуса Французская Горчица, Лакомо Сливки 10%. Dinner: Шампурико Томатный Соус, Heinz Кукуруза, Село Зеленое Творог 0,5%, Бахетле Курица Гриль, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|