Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
358 kcal
|
Fat: 16.59g | Prot: 27.55g | Carbs: 23.60g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, 6 Соток Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, 6 Соток Горошек Консервированный, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|