Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 106.07g | Carbs: 60.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Морская Радуга Бычки в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Конфи Крекер Нежный, Яичный Белок, Морская Радуга Бычки в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рыбный Мир Горбуша Горячего Копчения, Грецкие Орехи, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Провансаль Майонез Провансаль, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Магнит Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Белок. Snacks/Other: Danville Творог Зерненый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|