Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 85.05g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Виолет Сыр Творожный Сливочный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Груша Сезонная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Самовар Хлеб Тостовый Нарезной. Lunch: Запеченный Картофель, Сибирские Колбасы Колбаски для Жарки Барбекю. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки, Минтай Жареный, Рис Отварной. Snacks/Other: Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Киви, Мистраль Каша Овсяная Малиновый Мильфей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|