Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
2292 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 199.11g | Carbs: 260.98g.
Breakfast: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: ВкусВилл Суп Лапша Куриный, Нектарин, Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью, Вареное Яйцо. Afternoon Tea: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. Dinner: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Barilla Pesto Rosso, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Морской Гребешок. more...
|
Losing 9.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|