Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 102.78g | Carbs: 85.68g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками, Coffee Like Флет Уайт, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Уже Готово Омлет Классический Запеченный. Lunch: ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ашан Сыр Адыгейский , Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Mari_2086's Weight History
|