Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 53.26g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Красный Октябрь Конфета Столичная, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Огурец (с Кожурой), IKI Хлеб для Тостов (IKI), Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Sen Soy Традиционный Тайский Соус Pad Thai , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Нут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|