Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2015
|
104.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2015:
|
1951 kcal
|
Fat: 96.35g | Prot: 149.57g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Jajecznica. Dinner: Rolnik Buraczki Tarte, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mandarynki, Neptun Szprot w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli), Zott Jogurt Naturalny. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|