Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 58.67g | Carbs: 208.83g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Простоквашино Сметана 15%, Кофемания Свекольник без Мяса. Dinner: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Обычные Блины, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Вязанка Колбаса Докторская. Snacks/Other: Песочное Печенье, Обычные Блины, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastydv262's Weight History
|