Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 82.75g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ветчина Куриная, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сливочное Масло, Суп из Сайры. Dinner: Котлета Куриная, Помидоры, Чай с Лимоном, Сахар, Рис Вареный. more...
|
|
2459 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|