Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
669 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 57.40g | Carbs: 39.07g.
Breakfast: Курица Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Вареное Яйцо, Груша. Dinner: Santal Красный Виноград , Гречка Отварная, Авида Кефир 1%, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Икра, Шампиньоны, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|