Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
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62.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2023:
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1972 kcal
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Fat: 95.03g | Prot: 117.70g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Café, Crepioca, Paladar de Minas Queijo Minas Meia Cura Zero Lactose, Apis Flora Extrato de Própolis, Mel, Limão, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana Prata. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango, Milho Verde Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Quiche de Espinafre, Milho Verde Cozido, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. Snacks/Other: São Lourenço Leite Condensado Diet, Pilão Café, Banana Prata, Pilão Café, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido, Damasco Seco. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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