Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 106.08g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Яблоко Зеленое, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Жареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Слобода Майонез, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Суп Куриный с Рисом, Банан. Dinner: Чай, Bombbar Topping Сгущенка, Творог 5%, Русский Холод Настоящий Пломбир Сэндвич, Магнат Манго Красные Ягоды. Snacks/Other: Bombbar Topping Сгущенка, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|