Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 75.97g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Простоквашино Сметана 10%, Метро Мини Круассан, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Лаваш с Сыром. Dinner: Блины на Молоке, Жульен с Курицей и Грибами, Киты Еды Салат Домашний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|