Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 49.01g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Рис Вареный, Кофе (Растворимый), Сыр, Зебра Пирог. Lunch: Блины, Чай Несладкий, Белый Медведь Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, салат белковый. Dinner: Блины, Сметана, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молоко. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|