Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 88.46g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Печенье из Смеси Муки(Полбяная, Рисовая, Овсяная), O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Салат, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Denmax Сыр Сулугуни, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Ого Хлебцы Гречневые, Суп с Шампиньонами и Мясом(ВФ). Dinner: Крем-Суп Овощной (Ви ), Петмол Сливки 22%, Печенье из Смеси Муки(Полбяная, Рисовая, Овсяная), Ого Хлебцы Гречневые, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Лента Фарш Домашний. Snacks/Other: Denmax Сыр Сулугуни, Печенье из Смеси Муки(Полбяная, Рисовая, Овсяная), Простоквашино Творог 2%, Петмол Сливки 22%, Сахар. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktori0491's Weight History
|